Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Như chúng tôi đã giới thiệu trong bài viết giảm cân hiệu quả với mật ong. Mật ong có rất nhiều tác dụng. Cho mọi lứa tuổi và mọi lĩnh vực. Từ việc dùng làm thực phẩm, đồ uống cho tới giảm cân, làm đẹp. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một tác dụng cụ thể của mật ong là làm đẹp. Trong khuôn khổ bài viết chúng tôi sẽ trình bày cách làm thế nào để bạn có thể “từ già hóa trẻ”.

Đầu tiên, có thể coi mật ong là vị thuốc “cải lão hoàn đồng”, bởi khi trên khuôn mặt bạn xuất hiện những nếp nhăn làm bạn mất dần đi sự trẻ trung thì mật ong có thể là một cứu cánh cho bạn. Trong mật ong có chất tự nhiên có hoạt tính kháng oxy hoá chống lão hoá. Thoa mật ong lên da sẽ giúp bạn chống lại tác hại của tia cực tím và tránh bị “nếp nhăn”.

Thứ hai, mật ong có khả năng hút và giữ nước làm cho da tươi mát, duy trì được tính mềm mại, căng đầy và đàn hồi. Mật ong còn thích hợp với da nhạy cảm, rất tốt cho việc chăm sóc da trẻ em.

Thứ ba, mật ong có khả năng tạo nên những chất có tác dụng giúp cho tróc da cũ, thay da mới khiến cho làn da trông láng mịn, tươi sáng hơn. Tróc da khiến cho da dễ bị tấy đỏ nhưng khả năng giữ ẩm tự nhiên của mật ong giúp da hồng hào, mịn màng.

Thứ tư, không chỉ để thoa lên mặt, uống mật ong còn có tác dụng giúp làn da bạn trở nên hồng hào do mật ong có các sinh tố nhóm B như B12, acid folic, sắt, đồng… làm lượng hồng cầu tăng. Ngoài việc cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động, mật ong còn hàm chứa chất chống lão hoá và có tác dụng giãn mạch với các mạch máu nhỏ dưới da.

Nếu uống mật ong nguyên chất sẽ rất khó uống vì quá ngọt, bạn có vắt lấy nước cốt thể  quả chanh tươi rồi pha với nước và mật ong để uống giúp điều hòa khí huyết, chống suy lão.

Ngoài ra mật ong còn có các tác dụng làm đẹp khác

1. Làm salad

Mật ong ngọt ngào có thể được sử dụng để trộn salad hoa quả, làm tăng thêm vị ngọt cho món ăn mà không ngọt sắc như đường. Món ăn này giúp bổ sung chất xơ và các vitamin thiết yếu cho cơ thể mà lại rất ngon miệng, dễ “vào”.

2. Dưỡng môi

Với chút dầu hạnh nhân, sáp ong và mật ong, bạn có thể pha chế hỗn hợp dưỡng môi cực tốt cho mùa hanh khô đang tới gần. Loại “son” tự chế này vừa rất rẻ lại cực an toàn vì làm hoàn toàn từ dưỡng chất thiên nhiên.

3. Trà mật ong

Không phải là công thức xa lạ gì nhưng không phải ai cũng biết hết các công dụng của trà pha vài giọt mật ong. Một tách trà mật ong không chỉ tăng cường năng lượng cho cơ thể mà còn chứa nhiều chất giúp làm giảm cơn đau, viêm họng.

4. Tăng khả năng hoạt động của cơ khớp

Một thìa mật ong trước khi tập luyện là hình thức tăng cường sức khỏe, tăng khả năng hoạt động hiệu quả của cơ, khớp được rất nhiều vận động viên tin tưởng và áp dụng.

5. Chống côn trùng

Khi tới các vùng rừng rậm nhiệt đới ẩm thấp mà quên không mang kem chống muỗi, hãy trộn một ít mật ong, nước và giấm để bôi lên chân, tay, những chỗ da hở. Hỗn hợp này có tác dụng xua đuổi côn trùng khá tốt.